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新闻中心 /News
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22 2024-11
土特产亮出不少“隐藏款”
本报记者 汪文正仲冬时节,有着“如皋萝卜赛雪梨”美誉的“如皋白萝卜”迎来一年中的传统腌制期。图为工人在江苏省如皋市如城街道一家萝卜加工企业晾晒白萝卜干。 吴树建摄(人民视觉)羊田粉条
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22 2024-11
这10个基本的阴瑜伽体式,练瑜伽的你应该了解一下!
阴瑜伽源自中国古代道教哲学和传统,是一种专注于与你周围的环境保持一致并与你的个人本性保持和谐的瑜伽。练习阴瑜伽时,你保持一个姿势至少三分钟,以拉伸和延长你的肌肉
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22 2024-11
患有腰椎病 需要谨慎练瑜伽
腰部是人体中最为重要的部位之一,最为主要承重部位,人体在做许多动作时,都需要用到腰部。重庆医科大学附属第一医院神经外科晏怡教授指出,瑜伽可以通过锻炼腹部核心力量及腰背部力量的增强来增加腰椎的稳定性,很好地保护腰椎。但是,...
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22 2024-11
腰部一直疼痛,想要缓解疼痛,这3个瑜伽动作做起来
在这样一个快节奏的日常生活中,有很多人都会有腰痛,有可能是坐的比较久了,刚站起来活动,所以腰痛也有一些人是因为平常就不锻炼,所以活动起来腰部就会疼痛。那么在日常生
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22 2024-11
禅逸瑜伽APP:130位瑜伽名师阵容和2000节PGC视频课
2014年联合国大会宣布每年的6月21日为“国际瑜伽日”,到2015年首届6.21国际瑜伽日的成功举办,瑜伽热现象风靡一时;据不完全统计,截至2020年全国瑜伽馆数量达63000个,并且有不断
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22 2024-11
居家狮子式瘦脸瑜伽 缓解脸部皱纹
居家狮子式瘦脸瑜伽可以和很好的预防脸部皱纹的产生,特别适合那些女性进行练习。1、锻炼方法(1)以金刚坐姿坐好,双手放在大腿上,眼睛望着正前方,调整呼吸。(2)身体向前倾,双膝、双手撑地,小腿向后抬起