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新闻中心 /News 
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18 2025-01
“定制瑜伽垫，个性化健康生活伴侣”
瑜伽垫订制：个性化与舒适并存的瑜伽体验在瑜伽的世界里，瑜伽垫是我们与地面之间的桥梁，它承载着我们的每一次伸展、每一次呼吸。而瑜伽垫订制，则将个性化与舒适并重，为每一位瑜伽爱好者带来独一无二的瑜伽体验。
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17 2025-01
运动
小编导读瑜伽能放松身心，柔韧性和力量训练的结合，让你的身体达到一种平衡，如今瑜伽已成为一种时髦的健身运动，受到很多人的喜爱。邓超工作室曾在微博上晒出邓超的瑜伽高
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15 2025-01
瑜伽让我们回归自然
基础多练几遍，唤醒身体，退阶的练习。平静下来的喜欢，就可以成为很长久的喜欢。喜欢瑜伽的人，一定是热爱生活的，能坚持练习瑜伽的人，更能看清自己的内心，在瑜伽里，后弯最能治愈情绪，舒展腋
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11 2025-01
改善抑郁，锻炼比药物更有用
科技日报北京2月27日电 （记者刘霞）澳大利亚研究人员呼吁让锻炼成为治疗抑郁症的主要方法，他们开展的一项研究表明，体育锻炼的效果是心理咨询或药物的1.5倍。该研究包括97篇综述、1039项试验和128119名参与者。相关...
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04 2025-01
游泳锻炼身体，游多久比较合适？每天游完最佳时间，想不健康都难
运动锻炼身体是我们保持身体健康的一个很有效的方式，保持一个健康的身体才能够去做好其他事情，才会有一个高质量的生活。锻炼方式有很多种，如跑步，瑜伽，游泳，每一种锻炼方式都有其独特的对人体的帮
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30 2024-12
小工具大用途：伸展带、瑜伽砖的7种用法
前段时间和大家分享了一批基础体式的辅助方法，今天再来一批。辅具的使用是智慧的。废话不说，直接看图。1、新月式三处辅助：膝盖下和大腿前侧的瑜伽砖，以及大腿上的伸展带。膝盖下
